Alasan Wanita Dilarang Angkat Berat, Salah Satunya Dapat Meyebabkan Peranakan Turun

-
Tombong, atau rahim jatuh sehingga keluar dari vagina merupakan satu keadaan yang paling ditakuti oleh wanita!

Istilah rahim jatuh atau peranakan jatuh kerap didengari, khususnya bagi wanita yang pernah bersalin. Apakah punca peranakan jatuh?





Pernahkah ibu anda menegur, “Jangan angkat barang berat!” atau “Jangan tolak barang berat macam tu, tolak guna belakang badan saja.” kepada anda? Nasihat ini sememang ada betulnya, ini bagi mengelakkan peranakan jatuh yang bermaksud rahim keluar dari tempat asalnya!

3 Peringkat Prolaps

Peranakan jatuh atau prolaps, boleh terjadi dalam pelbagai peringkat.


  • Rahim hanya jatuh sedikit daripada kedudukan biasa (yang ni memang ramai tak perasan)
  • Rahim jatuh sampai ke permukaan faraj (tahap ni akan ada rasa beberapa kesan sampingan dan tanda-tanda).
  • Rahim terkeluar daripada vagina dan permukaan, atau dikenali sebagai tombong.



Keadaan ini boleh menjadi tidak selesa dan bahaya untuk wanita kerana kedudukan rahim yang berdekatan dan saling berhubung dengan organ lain seperti pundi kencing, rektum dan usus. Jika berlaku tekanan pada rahim, ia akan menarik turun kesemua organ yang terlibat.



Apa Penyebab Peranakan Jatuh?



Berikan wanita hal spesial malam ini. Pulihkan pesona di ranjang
Otot pelvis yang lemah merupakan faktor utama yang menyebabkan rahim atau peranakan jatuh. Keadaan ini boleh berlaku kepada semua wanita, malah kepada yang belum pernah bersalin.

Antara punca peranakan jatuh adalah:

Keturunan Jika ibu atau kakak ada masalah rahim jatuh, anda berisiko untuk menjalani pembedahan membetulkan peranakan.Usia Semakin tua usia, risiko lebih tinggi.

Penuaan Otot levator bertambah anjal seiiring usia yang meningkat.
Menopaus
Obesiti Lagi obes seseorang itu, lagi mudah untuk rahim jatuh akibat tekanan dalam perut.Mengandung


  • Bersalin Terlalu kerap
  • Jarak kehamilan Hamil dalam masa yang terlalu rapat
  • Bayi besar Saiz bayi yang besar semasa bersalin normal meninggikan peluang rahim jatuh.
  • Proses bersalin Jangkamasa bersalin yang terlalu panjang
  • Kaedah melahirkan anak Menggunakan kaedah vakum atau forsep
  • Ketumbuhan Cyst dan fibroid
  • Batuk yang teruk Tekanan abdomen boleh menyebabkan organ peranakan turun.
  • Sembelit teruk yang memerlukan individu kerap meneran.
  • Kerap mengangkat berat
  • Pembedahan pada bahagian pelvis, membetulkan pundi kencing dan kerosakan atau kecederaan pada saraf tunjang
  • Jatuh terhentak Contohnya jatuh tangga, dan jatuh bahagian punggung dahulu.
  • Koyakan akibat bersalin normal, sama ada sedikit atau melalui guntingan episiotomi.
  • Tidak berpantang dengan baik selepas melahirkan anak atau keguguran
  • Suka menolak barang menggunakan ibu jari kaki
  • Terlalu lasak Melakukan aktiviti bersukan atau aktiviti outdoor yang memerlukan pergerakan besar.
  • Merokok menyebabkan individu kerap batuk, dan ini boleh menyebabkan tekanan pada abdomen.



Mencegah Rahim Jatuh



  • Anda boleh mencegah peranakan jatuh dengan cara:
  • Lakukan kegel untuk menguatkan otot lantai pelvis.
  • Bersenam dengan kerap.
  • Amalkan pemakanan yang seimbang untuk mengelakkan sembelit.
  • Jangan meneran terlalu kuat semasa membuang air besar.
  • Pakai bengkung.
  • Jangan merokok dan jauhkan diri daripada asap rokok.
  • Jarakkan kehamilan.
  • Jika anda mengalami masalah obesiti, ikhtiar turunkan berat badan.
  • Jangan terlalu kerap mengangkat benda  berat.
  • Jangan menolak barang dengan ibu jari kaki.
  • Jangan terlalu lasak.
  • Elakkan berdiri terlalu lama.


Semoga info singkat ini dapat bermanfaat dalam kehidupan kita sehari-hari. Bantu share untuk kebaikan bersama.

Sumber: my.theasianparent.com

from KABAR MUSLIM https://ift.tt/32aBQZp
via IFTTT

Postingan populer dari blog ini

Baru Seminggu Suaminya Meninggal. Ibu Ini Berhubbungan Dengan Anaknya Sendiri Atas Dasar Sama­ Sama Suka.

-
Gambar
Cinta memang tak mengenal batas usia, wilayah, dan berbagai aspek lain. Namun, apa jadinya jika seorang ibu begitu menyayangi putranya hingga ingin menjalin h*bung4n asmara? Ibu ini telah merawat anaknya sampai dew4sa. Dilansir Berita Teratas, atas jasanya yang tak terbatas itu, sang ibu tidak rela jika anak laki­lakinya jatuh pada wanita selain dirinya. Hal inilah yang terjadi di Ambon. Ibu bernama Betty Berhubungan Intim dengan anaknya sendiri atas dasar suka. Mereka pun berniat meresmikan melalui pernikahan yang sah. Wanita 40 tahun ini juga tengah besar hasil dari (sedarah) dengan putra kandungnya. Dikutip dailyguideghana, Betty sudah menjanda 12 tahun dan tinggal bersama anaknya, Ridwan (18). Betty merasa bangga karena berhasil merawat Ridwan sampai. Usai suaminya meninggal, ibu ini makin merasa mempunyai hak atas putranya tersebut dan berhak untuk menikah dengan Ridwan. Tak disangka, Ridwan juga mendukung aksi gila ibunya. Ia juga siap untuk menikah dengan Bet
Baca selengkapnya

Video Siswi SMA Melahirkan di Kelas saat Jam Pelajaran Buat Geger Netizen

-
Gambar
Video siswi melahirkan di kelas menjadi viral akhir-akhir ini. Suasanan di dalam kelas menjadi sangat riuh kala gadis ini berteriak.  Dia menangis sambil memegang perut. Sementara kedua pahanya telah basah oleh darah. Tidak ada seorangpun yang menyangka bagaimana siswi tersebut dapat mengalami faktor ini.  Video yang diunggah oleh akun Tinfy Khmer Troll di Facebook itu menunjukkan seorang gadis berkemeja putih serta rok biru, merintih kesakitan sambil memegang perut.  Hal itu bermula dari meja dimana ia duduk. Gadis yang tidak disebutkan namanya itu mengerang kesakitan data-adsbygoogle-status="done" style="display: inline-block; height: 0px; width: 336px;">  saat duduk di meja dalam kelas.  Gadis itu duduk di bangku Sekolah Menengah Atas (SMA) di Thailand. Selagi berbulan-bulan kehamilan gadis SMA itu tidak diketahui oleh kawan-kawan.  Bahkan gurunya sendiri tidak menyadari faktor tersebut. Hanya orang kepercayaan gadis itu yang t
Baca selengkapnya

Astagfirullah ! Video Pasangan Remaja Berbuat ANU Digerebek Warga, Diarak dan Dipaksa Lakukan Ini

-
Gambar
Mesothelioma Disease: Causes, symptoms, and outlook. What is mesothelioma? Cancers happen when there is uncontrolled division of mutated cells. Mesothelioma is an aggressive form of cancer, meaning that it progresses and spreads quickly. There are three types:Pleural mesothelioma is the most common form. It affects the pleura, or the lining around the lungs. Peritoneal mesothelioma is the second most common form. It attacks the lining of the abdomen, called the peritoneum. Pericardial mesothelioma is the rarest form. It affects the protective layer of the heart. Fifty-five percent of those with mesothelioma survive for 6 months after diagnosis, and 33 percent survive for a year. Beberapa kali warga pun tampak memukul lelaki yang melulu menggunakan celana dalam itu. Mereka pun mengarak kedua remaja ini. tak melulu itu, lelaki bertopi merah unik kaus wanita itu sampai ia telanjang. Namun ia segera mengenakan kausnya sebelum diarak pulang . Belum diketah
Baca selengkapnya