Wajib Tahu! Wanita Ini Sering "Merendam Kakinya" Saat Lagi MENST, Siapa Sangka Khasiatnya Sangat Luar Biasa Sampai Setiap Wanita Pada Ikutan!
Mesothelioma Disease: Causes, symptoms, and outlook. What is mesothelioma?
Cancers happen when there is uncontrolled division of mutated cells. Mesothelioma is an aggressive form of cancer, meaning that it progresses and spreads quickly.
There are three types:Pleural mesothelioma is the most common form. It affects the pleura, or the lining around the lungs. Peritoneal mesothelioma is the second most common form. It attacks the lining of the abdomen, called the peritoneum. Pericardial mesothelioma is the rarest form. It affects the protective layer of the heart. Fifty-five percent of those with mesothelioma survive for 6 months after diagnosis, and 33 percent survive for a year.
Setiap perempuan yang memasuki dewasa atau remaja akan merasakan masa menstruasi. Menstruasi ialah suatu proses keluarnya darah dari rahim wanita sebab luruhnya lapisan dinding rahim. Di dalam dinding rahim unsur dalam berisi tidak sedikit pembuluh darah serta sel telur yang tak dibuahi. Menstruasi pasti dirasakan oleh seluruh wanita normal sebab memang telah kodratnya.
Kala perempuan sedang dalam masa menstruasi, ada sejumlah hal yang mesti anda perhatikan. Sebab, andai tidak maka akan memunculkan masalah kesehatan untuk wanita. Yuk, langsung aja disimak:
1. Segera Keringkan Rambut Setelah Keramas
Keramas bertujuan guna menghilangkan kotoran, debu dan minyak, serta bekas keringat yang menempel di rambut kulit kepala. Karena itu, walau sedang haid, anda tetap mesti keramas. Namun, segera keringkan rambut anda karena dapat mengakibatkan sakit kepala.
2. Jaga Kehangatan
Usahakan guna tidak mengobarkan AC atau pake jaket untuk mengawal kehangatan tubuhmu.
3. Jangan Minum Air Dingin
Banyak yang menuliskan bahwa minum air es pada ketika menstruasi itu dapat mempengaruhi siklus menstruasi dan sejumlah gangguan lainnya. Memang pada dasarnya, saat kita meminum es terlampau banyak. Maka dapat saja akan mengakibatkan perut terasa kembung dan penuh, yang bisa berujung pada sakit perut. Apalagi bila kondisi lambung dan perut anda sensitif. Minumlah air hangat atau teh hangat, badan anda akan berterimakasih kepadamu.
4. Jangan Makan Manis-manis
Banyak yang mengira santap makanan manis sekitar haid tidak mudah gemuk. Tapi asumsi ini salah total. Hal ini terjadi sebab air di dalam tubuh dikeluarkan, sampai-sampai berat badan anda akan berkurang kira-kira satu kg. Jadi, tetap kontrol makananmu yah.
5. Jangan Terlalu Lelah
Saat haid, sangat urgen untuk tidak sedikit istrirahat. Terlalu capai melulu akan memperpanjang siklus haid atau menggandakan darah keluar.
6. Tetap Positif
Jika perempuan marah atau sedang kesal, mungkin anda akan bertanya, "lagi haid yah?". Wanita yang lagi haid memang ingin gampang bete, namun anda tetap mesti mengawal suasana hatimu. Jangan mudah marah yah, sebab* hal ini bakal melukai organ hatimu.
7. Jangan Berendam
Serviks uterus lebih terbuka ketika haid, sampai-sampai lebih retan terhadap kontaminasi. Sebaiknya hindari berendam ketika mandi, lagipula berenang.
8. Makanan yang Perlu Dikonsumsi Saat Haid
Buah, sayuran dan makanan yang tercipta dari gandum ialah teman terbaik anda sepanjang waktu, terutama ketika haid. Di samping itu, wanita memerlukan paling tidak 1.200 mg kalsium tiap harinya, lagipula saat haid. Beberapa sumber kalsium yang baik ialah brokoli dan yogurt. Hindari santap garam yang berlebihan sebab* garam dapat menciptakan perut kembung.
9. Jaga Kebersihan
Pori-pori mudah terbuka ketika haid sampai-sampai kulit wajah mudah tumbuh jerawat. Pastikan anda menjaga kesucian semaksimal barangkali yah.
10. Rendam Kaki
Banyak perempuan yang mengeluh pinggang sakit ketika haid. Rendam kakimu dengan air hangat, urusan ini bisa melancarkan peredaran darah, pinggang juga gak sakit lagi deh.
Semoga tulisan ini berfungsi yah! Jangan lupa guna SHARE tulisan ini!
Sumber: fafa
http://www.cerpen.co.id/post_146282.html
